zest; energie, kracht, passie
en levenslust
Business Coaching
Gericht op jou als (toekomstig) ondernemer. Leer hoe je vanuit je diepste kern je bedrijf kunt opzetten of nieuw leven in kunt blazen, door dicht bij jezelf te blijven in alles wat je doet.
Training
In groepsverband dichter bij jezelf komen of als werkgever je team empoweren. Hen laten ervaren hoe het is om nóg fijner samen te werken en zich tevens sterk te voelen als individu binnen het team.
Yoga
Rust vinden in beweging, connectie vinden tussen mind, body en soul. Thuiskomen bij jezelf. En dit alles vanuit een krachtige filosofie die je in heel je leven kunt implementeren
Holistische Therapie
zOzest biedt tevens Holistische Natuurgeneeskundige Therapie aan, waarbij diverse therapievormen worden gecombineerd om jou zo duurzaam mogelijk te helpen, zodat je zo je Zest snel weer terugvindt. Vergoeding vanuit zorgverzekeringen in veel gevallen mogelijk. Hiervoor verwijs ik je graag naar zOzest Holistische Therapie
Als coach, trainer en yogadocent zet ik me graag in om de wereld een stukje mooier te maken. Een wereld waarin iedereen meer zichzelf mag en kan zijn. Waarin men trots op zichzelf durft te zijn en leeft vanuit vertrouwen. Ben je daar klaar voor?
Testimonials
Vandaag een heel fijn traject afgerond bij zOzest waarbij ik veel inzichten heb kunnen krijgen over hoe ik Yogastudio BE en Liveclean samen kan brengen in mijn bedrijfsvoering en op mijn website! Ik loop er al langer mee rond en had de puzzelstukjes die niet bij elkaar pasten. Door dit traject is de puzzel compleet en kan ik nu werken aan de juiste inhoud en presentatie. Dankjewel Mechteld.
NATASCHA | BUSINESS COACHING
Ons team van een grote GGZ instelling heeft Mechteld van zOzest ingehuurd om ons te ondersteunen in het proces van losse individuen naar één betrokken team. Thema’s op deze dag waren veiligheid, vertrouwen en aarden. Waarbij we werden uitgenodigd om naast de belangrijke werkinhoudelijke waarden, ook een connectie te maken met elkaars persoonlijke waarden. Middels interessante opdrachten werden we als professionals gedwongen om het rationaliseren te pauzeren, en eens te beleven. Het eerstvolgende teamoverleg was een verandering in sfeer merkbaar. De ontstane veiligheid en het vertrouwen in elkaar heeft onze samenwerking als team enorm verbeterd.
IEFKE | TRAINING
Mechteld is een hele fijne yogadocent met een warme stem die veel rust uitstraalt. Ik heb zowel op het sportcentrum van Tilburg University als bij Yogacentrum Tilburg haar lessen gevolgd en Mechteld past haar lessen goed aan haar deelnemers aan. Ze benadrukt dat je lief voor jezelf moet zijn en je eigen grenzen van die dag goed moet bewaken. Ze heeft veel kennis over yoga en gelooft zelf sterk in de filosofie erachter, zonder dat ze zweverig wordt. Ik kijk nu alweer uit naar mijn volgende yogales van Mechteld.
MARJOLEIN | YOGA
Benieuwd naar de ervaringen van anderen?
Inspiratie & tips
Maandelijks zal er een nieuw artikel op zOzest verschijnen. Met deze artikelen wil zOzest jou inspireren om nog meer in jezelf te gaan geloven. Want dat ben je waard! Op de hoogte gehouden worden. Schrijf je dan in hieronder.
Schrijf je in voor inspiratie & tips