Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Blog

zOzest.

Feelin’ the vibe

Hoogsensitiviteit, HSP (highly sensitive person), hooggevoeligheid, je wordt er bijna mee doodgegooid de laatste tijd. Het lijkt bijna alsof het hip is om HSP-er te zijn. Niet zo gek ook, er is steeds meer erkenning vanuit de wetenschap voor dit persoonlijkheidskenmerk. Eén op de vijf personen zou zelfs hoogsensitief zijn. Lees hier wat het inhoudt en hoe je als HSP je leven makkelijker kunt maken. Read more “Feelin’ the vibe”

zOzest.

I was here

“I want to leave my footprints on the sand of time
. Know there was something that, something that I left behind
. When I leave this world, I’ll leave no regrets
. Leave something to remember, so they won’t forget, I was here”. – Beyoncé.

Misschien ken je dat knagende gevoel. Het gevoel dat je iets belangrijks en groots moet doen, impact moet maken. Precies wat Beyoncé in haar lyrics hierboven verwoordt. Zelf dacht ik vroeger vaak dat ik indruk moest maken op anderen. En daardoor misschien stiekem ook op mezelf. Ik dacht dat het interessant was als mensen je kenden, als je populair was. Super logisch natuurlijk. Vanuit de evolutie gezien zorgt het ‘erbij horen’ nu eenmaal voor een grotere overlevingskans.
Maar wat nu als je de wereld al wat mooier kunt maken door heel kleine dingen te doen? Kun je daarmee ook al een positieve verandering manifesteren? Kun je daarmee impact maken?

Read more “I was here”

zOzest.

(Un)Pretty(?)

“I wish I could tie you up in my shoes, make you feel unpretty too”, ken je ‘m nog, die hit van TLC? Destijds, als puberend meisje, was dit een raak nummer. Zo gemakkelijk konden anderen, en ikzelf, mij het gevoel geven dat ik niet goed genoeg was. Niet slim genoeg. Niet bijzonder genoeg. Niet genoeg.

Read more “(Un)Pretty(?)”

zOzest.

BeYOUtiful

Heb jij vaak het gevoel dat je op je tenen loopt? Dat je je nét even anders voordoet dan je werkelijk bent? En vooral dan je werkelijk wilt zijn? Maak je vooral geen zorgen, je bent niet alleen. Lees hier hoe je meer jezelf kunt zijn in je dagelijks leven.  

Read more “BeYOUtiful”

zOzest.

How about no

Aardig zijn voor jezelf, het is soms zó moeilijk! Wanneer je voor jezelf kiest en een ander daarmee (even) op de tweede plek zet, kan dit voelen als een egoïstisch iets. Daarnaast kan niet iedereen het waarderen dat jij voor jezelf kiest. Toch is het ontzettend belangrijk om goed op je eigen grenzen te letten en lief voor jezelf te zijn. Deze tips kunnen je hierbij helpen!

Read more “How about no”

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Meer...

Sluiten