Training in Tilburg

Jezelf. Ook door middel van groepstrainingen kun je dichter bij jezelf komen. Soms juíst door groepstrainingen, omdat je getriggerd wordt om samen te werken met anderen en daardoor te groeien als mens. Samen trigger je elkaar tot verdere ontwikkeling.

Je team. Werkgevers en organisaties zetten steeds meer in op duurzame inzetbaarheid. Wil ook jij je personeel zo gezond mogelijk houden? Ervoor zorgen dat zij met plezier naar hun werk (blijven) gaan en hen laten zien dat je hen waardeert? Laat hen dan een training volgen bij zOzest.

Alle trainingen van zOzest zijn geschikt voor zowel particulieren als voor bedrijven en organisaties. Ook voor scholen en opleidingsinstituten zijn de trainingen uitermate geschikt. Het minimumaantal deelnemers per training is vier. De training wordt aangepast aan jouw/jullie wensen en dus altijd op maat aangeboden. Ook is een combinatie van trainingen mogelijk.

Binnen de trainingen staat een veilige sfeer centraal. Mochten de deelnemers in de groep elkaar nog niet kennen, dan zorgen we ervoor dat het ijs meteen gebroken wordt. Tijdens de trainingen wordt er vooral gewerkt met ervaringsgericht leren; je krijgt opdrachten die je direct uit gaat voeren. Door dit te doen, leer je des te sneller en kun je alles wat je leert meteen toepassen in jouw leven.

Motivatie & Behoeften: Deze creatieve training zorgt ervoor dat je team/jullie in gaan zien wat de drijfveer was om te starten met bijvoorbeeld je studie/werk, en wat jij nodig hebt om je hierin te kunnen blijven ontwikkelen.

Meer geluk ervaren: Waar liggen mijn behoeften? Wat heb ik nodig om dichter bij mezelf te komen? Hoe kan ik meer balans in mijn leven ervaren en mijn relaties verdiepen? Als je met deze vragen rondloopt, is de training ‘Meer geluk ervaren’ uitermate geschikt voor je!

Geluk op de werkvloer: Waar liggen de behoeften van je werknemers? Waarin kunnen jullie elkaar tegemoetkomen? Wat zorgt ervoor dat zij met meer plezier naar hun werk (blijven) gaan? Binnen deze training creëren jullie samen het ultieme samenwerkingsverband.

Gezondheid op de werkvloer: Een gelukkige werknemer is een gezonde werknemer. Hoe kunnen jij en je team hier zo goed mogelijk op inspelen? Op welke manier kunnen jullie elkaar stimuleren zo gezond mogelijk te leven? Tijdens deze training leren jullie de tools om met optimale gezondheid aan het werk te gaan.

Mindful & Yoga: Door middel van eeuwenoude technieken leer jij samen met de groep hoe je ervoor kunt zorgen dat je meer balans in je leven ervaart. Ademhaling, houding, aandacht en acceptatie maken een groot deel uit van deze training.

Dichter bij jezelf komen: ‘Wie ben ik nu écht?’ is de vraag die centraal staat binnen deze training. Aan de hand van deze vraag ga je/gaan jullie aan de slag met je eigen ik en alles wat daarbij belangrijk is. Ook voor teams is dit een uitermate interessante training. Wanneer je werknemers leren vanuit een intrinsieke motivatie te werken, zullen zij beter presteren en vooral gelukkiger zijn!